سلام

شرمنده که وب دیر آپ  شد ولی در عوض من دنبال مطالب مفید برای این وب بودم که

یه کلیپ از دیوید بل(بنیان گزار رشته پارکور) و كريل رافاءل پیدا کردم و براتون گذاشتم که

اگه ببینید همین الان میرید تمرین می کنید.

این کلیپ خيلي زيباست اميدوارم لذت ببريد

(روی این کلیپ یه آهنگ معمولی بود که برای جلو گیری از سنگین شدن

 آهنگ رو از روی کلیپ پاک کردم.شرمنده)

برای دانلود این کلیپ از سرور رپیدشیر اینجا کلیک کنید

پسورد فايل: pzakboys.blogfa.com

به دليل سنگين شدن بيش از حد و دير لود شدن وب

تمامي تصاوير پست ها در ادامه مطلب آن پست قرار دارند

باشگاه پارکور

كساني كه دوست دارن پاركور رو در باشگاه و زير نظر مربي كار كنن

ميتوانند با توجه به زمان به يكي از آدرس هاي زير مراجعه كنند

الان کلاسا به صورت زیر برگزار میشه:

روزهای زوج ، ساعت 21
شهرک غرب، خیابون هرمزان، سالن ورزشی مسجد الزهرا



روزهای فرد ، ساعت 18 تا 19:30
خیابان شریعتی ، بالاتر از پل صدر، مجموعه ورزشی شهید چمران ( بولینگ عبدو )، طبقه سوم، سالن ژیمناستیک


روزهای فرد، ساعت 21
میدان مادر ( محسنی ) ، خیابان شهید حصاری (رازان جنوبی) ، مجموعه ورزشی شهید کشوری، میدان کاظمی، سالن دو میدانی، سالن ژیمناستیک

البته بهتره براي اطلاعات بيشتر اينجا كليك كنيد
منبع:
وبسایت رسمی پارکور ایران

وسایل و تجهیزات

پارکور وسیله و تجهیزات خاصی احتیاج ندارد و تراسور ها معمولا لباس های ورزشی یا معمولی سبک و راحت می پوشند .

قد-وزن-نوع هیکل در پارکور اصلا مهم نیست

مهمترین چیز در پارکور علاقه و اراده هست

برای دیدن نمونه این لوازم روی ادامه کلیک کنید

موفق باشید

با سلام دوباره خدمت ورزشکاران

این وبلاگ آماده قرار دادن تمامی اطلاعات راجه به پارکور می باشد در صورت نیاز به هر گونه اطلاعاتی در قسمت نظرات مطرح کنید تا در این وبلاگ قرار بگیره

چند تصویر که از نظر من بهترین و واضح ترین تصاویر آموزش پارکور هست رو پیدا کردم ولی به خاطر حجم زیاد نتونستم در وبلاگ قرار بدم در صورتی که به دیدن این تصاویر علاقه دارید

در قسمت نظرات ایمیل خودتون رو قرار بدید تا لینک تصاویر رو براتون میل کنم

بعد از هر ۲۰ درخاست تصاویر ارسال می شوند

موفق باشید

براي معرفي حركات پاركور به علاقع مندان امروز سعي كردم چندتا از حركاتي كه زياد از اونها استفاده ميشه رو براتون بزارم كه اميدوارم كمكتون كنه

براي ديدن چند عكس به ادامه مطلب برويد

        در صورت احتياج به حركات بيشتر در قسمت نظرات مطرح كنيد تا براتون قرار بديم

براي ديدن عكسهاي آموزش پاركور به صورت متحرك

و كمي واضح تر اينجا كليك كنيد و براي بازگشايي كمي منتظر بمونيد

کلیپی از دیوید بل رو براتون پیدا کردم که وقتی به کلیپ نگاه کردید روحیه بگیرید

در این کلیپ دیوید بل خیلی بد به زمین می خوره و پا میشه برای اینکه حرکت رو دوباره تکرار کنه

از روحه دیوید بل درس بگیرید و برای یاد گرفتن حرکات پارکور تلاش کنید

برای دیدن فیلم اینجا کلیک کنید

امروز بعد از کلی جستجو تونستم چند کلیپ جدید از ورزش free running براتون پيدا كنم

و براي دانلود اينجا قرار دادم.بعد از ديدن كليپ ها اگه از حركات خوشتون اومد بگيد تا قرار دادن كليپ تو

 وبلاگ رو افزايش بديم

برای دیدن کلیپ ها به ادامه مطلب بروید

سلام

تصاویر جدیدی از دیوید بل یرای آشنایی شما گذاشتم امید وارم لذت ببرید.

برای دیدن عکس ها به ادامه مطلب برید امیوارم خوشتون بیاد!

يك كليپ ۱۰ دقيقه اي

امروز يك كليپ از فيلم ياماكاسي براتون گذاشتم كه خود ديويد بل هم توش شركت كرده

فيلم سينمايي ياماكاسي اولين فيلم سينمايي هست كه درباره پاركور تو فرانسه ساخته شده

اين كليپ رو ببينيد اميدوارم از اين كليپ خوشتون بياد

پيشنهاد مي كنم با اینترنت پر سرعت دانلود کنید

براي دانلود به ادامه مطلب برويد

مژده به علاقه مندان پارکور

امروز براتون بازی پارکور رو گذاشتم تا هم پارکور رو بازی کنید و هم از روی بازی حرکت های جدید یاد بگیرید

این بازی با فرمت جاوا و برای گوشی ساخته شده

اسم این بازی:Playman-Extreme Running

خرابی لینک دانلود برطرف شد

باتشکر از شما بازدیدکنندگان

برای دانلود از سرور رپیدشیر به ادامه مطلب بروید 

امیدوارم لذت ببرید

نظر یادتون نره!

سلام

بازهم كليپ ديگري درباره آموزش پاركور براتون پيدا کردم و تو وبلاگ گذاشتم.میتونید از روی اون حرکات پارکور رو تمرین کنید.

این کلیپ را ببینید و منتظر دیدن کلیپ های تمرینی جدید از وبلاگ کرج پارکور باشید

(حجم فایل : 2.54 مگابایت)

برای دانلود به ادامه مطلب برید

با تشکر

کلیپ آموزش بدن سازی پارکور

در این کلیپ آموزش تقویت ماهیچه های بازو و... آموزش داده شده است

براي ديدن فيلم بايد داراي اينترنت پرسرعت باشيد

برای دیدن فیلم آموزشی به صورت مستقيم اينجا کلیک کنید

چند تا از عکس های جالب درباره پارکور و دیویدبل براتون گذاشتم امیدوارم خوشتون بیاد!

برای دیدن عکسها به ادامه مطلب بروید

جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده‌ باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارایی» یکی از مهم ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.

عزیزانی که در تهران هستن میتونن به وبلاگ زیر مراجه کنن و از آدرس محل تمرین در تهران با خبر بشن.
ممنون

شفق پارکور

تاريخچه پاركور

پارکور از زمانی که انسان نیاز به شکار کردن و شکار نشدن داشته، وجود داشته‌است. انسان‌ها به طور طبیعی گستره‌ای قابل توجه از حرکات و حالات ممکن را برای گذشتن از موانع به وجود می‌آورد. از آن گذشته، کودکان به سهولت و صورت بدیع و با نشاط حرکت می‌کنند، ولی ما هنگامی که شروع به حرکت آگاهانه می‌کنیم، آن ویژگی را از دست می‌دهیم. افراد زیادی در طول تاریخ بر روی حرکت انسان و بهبود آن کار کرده‌اند (از جمله عیاران کاغذباز).

اما پارکور به معنای خاص آن، توسط ریموند بل (Raymond Belle) که یک سرباز فرانسوی جنگ ویتنام بود پایه‌گذاری شد. او و همراهانش به‌دنبال به وجود آوردن یک روش کارا و مناسب برای «تعقیب و فرار» بودند. این فعالیت‌ها، سرانجام توسط فرزندش داوید بل (David Belle) بصورت مدوّن درآمد. داوید بیشتر عمر خود را صرف سامان‌دهی این ورزش کرد و نام «پارکور» را بر آن نهاد. او و دوستانش، از جمله سباستیان فوکان (Sebastien Foucan) که مشهورترین آن‌هاست، با آموزش‌های ریموند بل این ورزش را از ترکیب ورزش‌های مختلفی مانند ژیمناستیک و با هدف کمک‌کردن به دیگران در مواقع اضطراری، در حاشیه پاریس به وجود آوردند [۲]

بقیه مطالب درباره پارکور در ادامه مطلب

موضوع: پاركور

برای دیدن عکسها به  ادامه مطلب بروید

موضوع: پاركور

عکس ها در ادامه مطلب 

برای کسانی که در ایران پارکور کار می کنند

تمامی علاقه مندان پارکور در ایران میتوانند تصاویری از حرکات خود تهیه کرده و آن را به

ایمیل:Pzak_400@yahoo.com 

ارسال کنند تا در این وب قرار گیرد

 برای راهنمایی در زمینه ارسال عکس روی کلمه

Help

کلیک کنید

کسانی که نظر.انتقاد و یا پیشنهادی برای بهتر شدن این وب دارند آن را در

این قسمت مطرح کنند

با تشکر